Прогулка на велосипеде - лучшее начало дня

Прогулка на велосипеде - лучшее начало дня

Дополняя народную мудрость гласящую о том, что не надо изобретать велосипед, мы хотим посоветовать...
Эффект от занятий с фитболом

Эффект от занятий с фитболом

Фитбол переводится с английского, как мяч для оздоровления. В последнее время такой тренажер...
Крутим педалями или велосипед и здоровье атлета.

Крутим педалями или велосипед и здоровье атлета.

Велоспорт, спиннинг, в тренажерном зале – лучшая аэробная нагрузка. Часовая «поездка» в два раза...
Крепкое здоровье для спортсмена в любое время года или как укрепить иммунитет.

Крепкое здоровье для спортсмена в любое время года или как укрепить иммунитет.

Зимой организм каждого человека подвержен особым стрессам. Совершенно не важно, занимаетесь ли Вы...
Здоровый сон – секрет чемпионов

Здоровый сон – секрет чемпионов

Для достижения высоких результатов в любом виде спорта, очень важно сочетание трех основных...
В какие дни лучше отказаться от тренировок?

В какие дни лучше отказаться от тренировок?

В наши дни ни для кого не секрет, что грамотные тренировки тела – залог крепкого здоровья и...
Микрохирургия глаза – современный метод восстановления зрения

Микрохирургия глаза – современный метод восстановления зрения

Люди во все времена страдали от самых разных заболеваний глаз. В XXІ веке «офисный»...
Травмы рук во время занятий спортом: первая помощь и профилактика

Травмы рук во время занятий спортом: первая помощь и профилактика

Руки человека – очень чувствительный орган. Благодаря им, мы ежедневно совершаем массу манипуляций...
Мотивация и психологическая реабилитация спортсменов после травм

Мотивация и психологическая реабилитация спортсменов после травм

Как говорит нам спортивная статистика, практически каждый, усиленно-тренирующийся атлет, рано или...
Перетренированность симптомы и лечение.

Перетренированность симптомы и лечение.

Что же все таки обозначает синдром перетренированности? Каждый атлет рано или поздно сталкивается...