Спортивное питание – «женские» витамины и минералы

Спортивное питание – «женские» витамины и минералы

Спортсмены знают, что максимального эффекта от тренировок можно добиться, лишь сбалансировав...
Питание для бойцов

Питание для бойцов

Занимаясь единоборствами, организм испытывает высокие нагрузки, поэтому необходимо подпитывать его...
Немного фактов о спортивном питании

Немного фактов о спортивном питании

В спортпит фармакологии наиболее востребованными добавками являются смеси на основе...
Все о креатине

Все о креатине

Химик-органик из Франции Мишель Эжен Шеврель, в 1832 году, сделал открытие, которое впоследствии,...
Первые шаги в спорте. Что следует понять? От чего оберегать себя?

Первые шаги в спорте. Что следует понять? От чего оберегать себя?

Сегодня мы не будем рассуждать на тему правильного питания для людей, которые посвятили свою жизнь...
Муки выбора: протеины или аминокислоты

Муки выбора: протеины или аминокислоты

Думаете, что этот вопрос возникает только у начинающих спортсменов, которые впервые познакомились...
Правильное питание после поздней тренировки.

Правильное питание после поздней тренировки.

У каждого атлета существует определенная программа тренировок неразрывно связанная с установленным...
Для чего нужны гейнеры и жиросжигатели

Для чего нужны гейнеры и жиросжигатели

Многие атлеты, начиная интенсивные тренировки, обычно сталкиваются с 2 основными проблемами —...
Гейнеры или протеины. Что лучше?

Гейнеры или протеины. Что лучше?

Многие бодибилдеры часто употребляют гейнер, вместо протеина. Происходит это, чаще в провинциях и...
Протеин в рационе спортсмена

Протеин в рационе спортсмена

Протеин, или белок, имеет огромное значение в жизни каждого человека, не только спортсмена. Из него...