"Спорт - это здорово!" Сказал однажды Харилаос Василакос (первый олимпийский чемпион в забеге на марафонскую дистанцию) и побежал к финишу за золотой медалью.
Теперь очень широко приобретает популярность здоровый образ жизни: утренняя гимнастика, фитнес, пробежки. Действительно, зачем самому себе навязывать тяжелые болезни и губить свой организм. На много лучше иметь здоровый цвет лица и признательное потомство.
Бег всегда являлся панацеей в избавлении от многих болезней и это "лекарство" допустимо к применению любой возрастной категории. Во время пробежки стимулируется эндокринная система, улучшается обмен веществ, ускоряется вывод холестерина и шлаков с организма. При условии конечно, что вы умете правильно дышать при беге. Бег - это здорово!
Занятие любым видом спорта должно быть прежде всего комфортным. Для бега не нужно серьезного снаряжения, или форменной одежды. Достаточно надеть удобные шорты и футболку завязать шнурки на кроссовках и вперед. Но не все так просто. Основные неудобства при беге и даже травмы - вызывает не правильно подобранная обувь. Обыкновенные кеды и кроссовки плотно обтягивают и сжимают стопу ноги, чем делают ее более уязвимой к травмам, плюс ко всему нарушается циркуляция крови и происходит преждевременное утомление. И не только бег подразумевает правильно подобранную обувь. Ноги являются точкой опоры, а для каждого спортсмена важно устойчиво стоять на ногах.
Многие профессионалы предпочитают проводить тренировки без замены обуви. Пробегая пару разминочных километров тяжелоатлету просто нет времени идти в раздевалку и менять амуницию. Поэтому каждый подбирает обувь под свои анатомические особенности.
Довольно популярными среди спортсменов разного уровня профессионализма и направления, являются борцовки Asics и Adidas. Они обладают всеми необходимыми качествами для разностороннего занятия спортом. Плотная эластичная подошва позволяет успешно совершать комфортные пробежки. Прочный вентилируемый верх не дает ноге перегреваться и позволяет обуви служить довольно долго. Форма борцовки и ее высокий верх делают возможным занятия силовыми и подвижными видами спорта.
Одним словом, борцовки являются универсальной и удобной обувью для занятия различными видами спорта. Это вполне приемлемая альтернатива дедушкиным кедам и громоздким кросовкам, если вы бегаете в манеже или спортивном зале.
© Все права защищены, при использовании материалов ссылка (для интернет-изданий активная, индексируемая гиперссылка) на Wrestlingua.com обязательна!
