20 декабря 2017                    

Как правильно выбрать экипировку для бокса

 Бокс популярен среди людей разных возрастов, полов и социальных групп. Экипировка в процессе занятий играет важнейшую роль, поскольку тренирующийся человек должен быть максимально сосредоточен на самом процессе тренировки, а не на сопутствующих мелочах. Найти качественную экипировку можно тут, мы же расскажем все о правилах ее выбора.

Состав тренировочного обмундирования

Все элементы должны быть выполнены из качественных и прочных материалов, способных выдержать нагрузку. Стоит понимать, что при покупке экипировки не стоит экономить, в противном случае приобретать новые комплекты вам придется довольно часто. Кроме того, не совсем удобно тренироваться, если ваш костюм расходится по швам, а руки в дешевых перчатках потеют настолько, что аксессуар слетает в процессе боя.

Основные элементы следующие:

  • шорты и майка;
  • специальная обувь под названием боксерки;
  • перчатки защитные;
  • шлем;
  • капа;
  • бинты.

Теперь перейдем непосредственно к правилам выбора.

Полезные советы по выбору

Ткани одежды должны быть синтетическими, поскольку только такой материал способен эффективно выводить влагу. Хорошие шорты должны иметь широкий эластичный пояс на талии - особенно это важно для девушек, мечтающих о красивом прессе. Стоит понимать, что одежда, сковывающая движения, для тренировок подходит плохо, поэтому, отлично, если вы сможете примерить комплект перед его приобретением.

Выбирая перчатки, стоит учитывать, что они бывают двух основных видов: тренировочные и боевые. Не стоит приобретать боевые для тренировок, и наоборот. Лучший материал - натуральная кожа, поскольку только она позволяет рукам полноценно “дышать”. Изделие должно подходить по размеру и весу, а также надежно крепиться на руках при помощи специальной манжеты.

При выборе боксерок необходимо учитывать сразу несколько факторов. Во-первых, они должны подходить вам по размеру. Во-вторых, они не должны быть слишком высокими, особенно, если вы только начали тренироваться (высокие боксерки больше подходят для профессиональных выступлений). В-третьих, стоит учесть частоту тренировок - чем чаще вы ходите в зал, тем больше времени вам придется тратить на процесс шнуровки (чем выше обувь, тем дольше и сложнее ее шнуровать).

Если вы новичок, лучше использовать хлопковые бинты, эластичные больше подходят для профессионалов.

Капа должна быть изготовлена из современного и качественного материала, не выделяющего химических веществ при контакте со слюной. Как правило, используется специальная амортизирующая резина.

Шлем должен хорошо фиксироваться и надежно защищать голову от ударов. Для тренировок предпочтителен открытый тип, для боя - закрытый. Аксессуар не должен быть слишком тяжел для вас, поскольку носить его придется длительно.

Подойдя с умом к выбору экипировки для бокса, вы не только обеспечите комфорт во время тренировок, но и сможете защитить себя от опасных травм.


Наше приложение для iOS и Android

Автор / Ирина Швед для Wrestlingua.com
© Все права защищены, при использовании материалов ссылка (для интернет-изданий активная, индексируемая гиперссылка) на Wrestlingua.com обязательна!
Комментарии