Конечно, за время одного занятия даже самый выдающийся мастер не может передать свои знания, поэтому Арон Гершевич обратил внимание на общие в его видении постулаты дзюдо:
- необходимо укреплять мышцы спины и ног, что даст возможность правильно выполнять технические действия в дзюдо. Мышцы необходимо вначале нагрузить физическими упражнениями в паре с партнером, а потом отрабатывать технические действия.
- для борьбы очень важно умение передвигаться по ковру, важно правильно выводить соперника из равновесия, оставаясьустойчивым и способным к атаке
- надо правильно принимать положение тела в приеме (не сгибать спину, правильное положение ног и т.д.)
- очень важно уметь использовать реакцию противника в борьбе. Это формируется через специальные задания на тренировках.
- изучение и совершенстование техниких действий в дзюдо должно быть процесом систематическим от простого к сложному (от изучения приема без движения до комбинаций приемов и умения проводить прием в тренировочных схватках с различными соперниками).
- чем шире технический арсенал у спортсмена, тем легче ему выполнять тактические задания на соревнованиях
- показатель умения выполнять прием – выполнение приема на соревнованиях.
- дзюдо по мнению Арона Гершевича в последнее время стало менее ярким и красочным, поэтому задача тренера – развивать стремление к красивой борьбе, а не делать упор на ранюю специализацию юношей, добиваясь результата любой ценой.
На семинаре он поставил акцент на том, что обучение дзюдо надо начинать не с разучивания приемов, а правильных захватов, стойки и передвижений. Заслуженный мастер спорта нашим молодым дзюдоистам показал также упражнения по общей физической подготовке, которые способствуют улучшению техники дзюдо.
Интересным всем показалось замечание Боголюбова, что во время схватки надо смотреть в глаза сопернику, а не на его руки и ноги, именно так можно понять, что противник собирается делать.
В свои 70 лет Арон Боголюбов не только может передать спортсменам свой многолетний опыт, но и продемонстрировать отличную физическую форму.
Выдающийся пример для подражания!
Боголюбов Арон Гиршевич
Год рождения : 1938
Заслуженный мастер спорта.
Судья всесоюзной категории.
Бронзовый призер Олимпийских игр в Токио (1964), в программу которых впервые в истории была включена борьба дзюдо.
Чемпион Европы (1963) в легком весе. Чемпион (1958, 1963, 1964), бронзовый призер (1959, 1960) первенства СССР по самбо.
Неоднократный чемпион Центрального Совета общества "Динамо", победитель международных турниров.
Подготовлено при содействии Читай.нет
Источник: www.mir-judo.ru