Предлагаем вашему вниманию видео с первого московского семинара по ММА многократного чемпиона мира по боевому самбо и экс-чемпиона PRIDE в тяжелом весе Федора Емельяненко.
Выход из бокового удержания
Клинч
Защита и передвижение в стойке
Отработка защиты от прохода в ноги
Удары ногами
Наработка добивания
Удушение со спины
Как выйти из маунта
Защита от добивания
Источник: bloodandsweat.ru
