20 февраля 2014                    

Влияние стресса на здоровье современной женщины

В современном мире большое влияние на психическое, физиологическое и эмоциональное здоровье женщины оказывает множество факторов, одним из которых является нервное перенапряжение или стресс. Привести к нему могут разочарования, испуг, состояния тревожности или раздражения.

Влияние стресса на здоровье современной женщины

Причины стресса и его влияние на женское здоровье
Казалось бы, в наш век эмансипации дамы, взваливающие на свои плечи тяжелейшие ноши, уже давно адаптировались ко всяким потрясениям. Но стать менее чувствительными к раздражающим обстоятельствам у них получается далеко не всегда. Необходимость выполнять монотонную скучную работу, бытовое насилие, одиночество, непонимание со стороны самых близких людей способствуют возникновению нервного напряжения, которое в свою очередь оказывает влияние в целом на здоровье женщины. У прекрасной половины человечества вследствие таких состояний происходят эндокринные нарушения, влекущие за собой различные заболевания в гинекологической сфере, в частности сбои менструальных циклов, возникновение миом, дисфункцию яичников. Гинекология борется лишь с физическими проявлениями болезней а зачастую, в первую очередь лечить нужно стресс. Также часто у женщин возникает поражение сосудов головного мозга. Под воздействием избыточного уровня адреналина и норадреналина, напрягаются мышцы, учащается дыхание, нарушаются ритмы сердца, повышается артериальное давление. Физиологи считают стрессы специфическим защитным механизмом психики человека. Кратковременные потрясения мобилизуют, а затяжные истощают нервную систему представительниц слабого пола. Благодаря этому стареют клетки кожи, усиливается потоотделение, ухудшается состояние зубной эмали и волос, подскакивает уровень сахара в крови, снижается иммунитет.
Давайте посмотрим на основные признаки возникшего стресса у женщин. Стресс у женщин чаще всего проявляется как:
- частые ошибки в работе;
- ухудшение памяти;
- постоянное чувство усталости;
- повышенная раздражительность;
- потеря аппетита, либо постоянное чувство голода.

Бесспорен тот факт, что стресс оказывает отрицательное влияние на здоровье человека. Поэтому таких состояний нужно стараться избегать. Есть множество методик, помогающих справиться с перенапряжением. Главное, научиться отдыхать и расслабляться, будь то при помощи спортивных тренировок, занятий с психологом или простым общением с близкими людьми. А укрепить нервную систему помогут витаминные и гомеопатические препараты, которые в каждом конкретном случае правильно сможет подобрать квалифицированный врач. Будьте здоровы и не нервничайте!


Наше приложение для iOS и Android

Автор / Ирина Швед для Wrestlingua.com
© Все права защищены, при использовании материалов ссылка (для интернет-изданий активная, индексируемая гиперссылка) на Wrestlingua.com обязательна!
Комментарии