2 апреля 2012                    

6 простых правил, способных защитить от рака

На сегодняшний день медицина знает об онкологических заболеваниях не так много, как хотелось бы. Но если говорить о причинах развития злокачественных опухолей, то главными являются наследственность и образ жизни. К сожалению, как-либо повлиять на свои гены человек не может, но вот избавиться от некоторых дурных привычек и заменить их новыми, более полезными, в состоянии каждый.

6 простых правил, способных защитить от рака

Итак, ниже приведены достаточно простые, но в то же время значимые для здоровья правила. А создать для себя дополнительную подушку безопасности, финансовую, поможет программа Голубой Конверт – онкологическое страхование.

1. Согласно статистике, около 15% случаев смерти от рака связаны с избыточным весом. Именно лишние килограммы могут привести к появлению злокачественной опухоли в таких органах, как поджелудочная железа, желчный пузырь, почки и пищевод.

2. Научно доказано, что регулярные физические нагрузки снижают риск развития рака. При этом не так важно, чем именно занимается человек – упражнениями на растяжку или волейболом – главное, чтобы тренировки были регулярными. Так что самое время приобрести хотя бы пару домашних тренажёров или купить абонемент в физкультурно-оздоровительный комплекс.

3. О вреде курения и употребления алкогольных напитков сказано и написано уже очень много, тем не менее, почему-то до сих пор есть, кто не верит, что эти дурные привычки способны создать реальную угрозу жизни человека. Тем временем, медики уверены, что любители выпить и подымить – потенциальные пациенты онкологического отделения.

4. В современном мире все понимают, что здоровье организма во многом зависит от качества пищи, но в то же время уровень потребления фаст-фуда неуклонно растёт. Но если любители гамбургеров и жареной картошки-фри хотят жить без рака, то от своих гастрономических пристрастий им придётся отказаться.

5. Стресс – ещё один существенный фактор риска. Безусловно, в наши дни полностью исключить его из своей жизни вряд ли удастся, тем не менее, бороться с ним не только можно, но и нужно. Хорошим помощником станет, например, спорт.

6. Как уже говорилось выше, одна из главных причин развития рака – наследственность. А, как говорится, вооружён тот, кто осведомлён, так что стоит поинтересоваться у родителей, бабушек и дедушек, не было ли в роду тех, кто страдал онкологическим заболеванием. Если ответ положительный, то не стоит раньше времени бить тревогу, достаточно регулярно посещать поликлинику и сдавать анализы, потому что диагностика на ранних стадиях – залог выздоровления.

Таким образом, сделать всё возможное, чтобы предотвратить развитие рака по силам каждому человеку, нужно просто задумываться о том, как привычки могут повлиять на здоровье. Ну, и ещё раз хочется добавить, что на сегодняшний день страховые компании готовы предложить такую услугу, как страхование от онкологических заболеваний. От болезни этот полис, конечно, не защити, но он поможет найти необходимые средства на лечение, если такая необходимость появится.


Наше приложение для iOS и Android

Автор / Ant для Wrestlingua.com
© Все права защищены, при использовании материалов ссылка (для интернет-изданий активная, индексируемая гиперссылка) на Wrestlingua.com обязательна!
Комментарии