Борьба как один из видов физических упражнений известна с древних времен. Состязания по борьбе входили в программу древних олимпийских игр. Тогда борьба входила в пентатлон (пятиборье). В XVIII веке в ряде стран Европы появились национальные гимнастические системы, в которые наряду с другими видами физических упражнений входила и борьба. Особенно большое развитие она получила во Франции. У древнних борцов были такие формы, что и современный бодибилдер мог бы позавидовать, даже не смотря на то, что бодибилдинг для начинающих предоставляет современным атлетам безупречный плацдарм для дальнейшего роста. Соблюдать правила тренировок в тренажерном зале необходимо всегда так же, как и в других спортивных дисциплинах, но именно в самом начале пути точность техники особенно важна. Слава Богу, что благодаря популяризации спорта, свое распространение получила и соответствующая литература, семинары и многое другое.. Распространению классической борьбы способствовали выступления в странах Западной Европы французских борцов-профессионалов. Техника нового вида борьбы напоминала борьбу, которая культивировалась в Древней Греции и Риме, и поэтому ее стали именовать греко-римской. Это название утверждено Международной федерацией борьбы.
История и вольной борьбы насчитывает многие десятки лет. Названа она вольной в связи с тем, что в ней в отличие от борьбы классической, правилами установлено меньше ограничений, то есть борцу предоставлена большая свобода в выборе приемов для достижения победы. Уже в 1904 году вольная борьба была включена в программу Олимпийских игр. С тех пор ни одна олимпиада не прошла без соревнований по вольной борьбе. Особенно большое развитие вольная борьба получила в Турции, Иране, Болгарии, Японии. В СССР первые соревнования по вольной борьбе прошли в 1945 году. С тех пор ежегодно стало разыгрываться первенство страны. На XV Олимпийских играх команда СССР заняла 1-е место.
Правила
Это не последние правила для моделей-мужчин на подиумах в Париже. Это часть длинного свода правил для борцов перед тем, как они смогут вступить на ковер. В своем большинстве эти правила говорят больше о борьбе вцелом, чем о самом состязании, предлагая необычно строгий кодекс честной борьбы для спорта, где получение преимущества над соперником - это все.
Ногти на пальцах проверяются еще во время взвешивания. Допускаются аккуратные зрелые бороды, но в любом другом случае борцы должны бриться в день соревнования. Волосы должны быть короткие или по распоряжению рефери подвязываться назад.
Борцы не могут заходить на ковер, будучи покрытыми потом. Они не должны покрывать себя никакими жировыми смазками. Они не должны носить ничего, что может вызвать травму, например, кольца, браслеты, серьги. И, конечно, у них должны быть носовые платки, подвернутые в униформу.
Это правило берет начало с тех времен, когда платки были нужны чтобы вытирать кровь, слюну, выделения из носа, т.е то, с чем сейчас справляются с помощью антисептических спреев. Но правило осталось - самый древний спорт - самые древние традиции.
Вольная и Греко-Римская борьба
Если следовать правилам, вольная и Греко-Римская борьба различаются только в стиле, но не по сути. Вся разница в ногах. Греко-Римским борцам запрещается использовать ноги и атаковать ноги противника. Они используют только силу верхней части тела для проведения бросков руками, поднятия тела противника, при этом принимая ближнюю стойку по отношению друг к другу, напоминая дзюдо. Борцы-вольники используют захваты одной и двух ног для переведения противника в партер.
Победа
Основной задачей является прижать противника обеими лопатками к мату и продержать в таком положении некоторое время. Этим схватка автоматически заканчивается. Борец может также одержать победу при достижении перевеса в 10 очков перед противником (техническое преимущество), или закончив схватку с большим количеством очков (технические очки).
В обоих видах состязаний борцы набирают определенное количество очков за каждый тип броска, удержание или прием, который они выполняют в схватке. Рефери присуждает очки, хотя судья или председатель ковра должен согласиться с этим перед тем, как эти очки засчитаны. Борцу также могут быть присвоены т.н. штрафные очки, в случае, если его противник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы).
Определение победителя
Каждая схватка состоит из 2-х трехминутных раундов с 30-секундным перерывом между ними. Если накопленные спортсменами очки равны, когда время поединка вышло, или никто из борцов не набрал 3-х очков, поединок продлевается еще на 3 минуты дополнительного времени. Если по результатам и дополнительного времени очки, набранные борцами равны, либо меньше трех, рефери, судья и председатель ковра большинством голосов определяют победителя. Факторы, которые берутся за основу при определении победителя - количество заработанных очков и количество предупреждений за пассивность. Борец с наибольшим количеством технических очков обычно объявляется победителем.
Подсчет очков
Широкий спектр удержаний, бросков и других действий награждаются очками. Вот наиболее общие примеры:
- одно очко - за перевод соперника в партер;
- два очка - за разворот плеч соперника так, что его спина направлена к ковру под острым углом. Это, так называемое, "опасное положение". Дальнейшее очко присваивается, если соперник удерживается в таком положении в течение 5 секунд, которые отсчитывает рефери;
- три очка - за перевод соперника в партер и в опасное положение одним приемом;
- пять очков за бросок соперника в воздухе или другой подобный прием. Пятибальным броском является высокоамплитудный бросок, при котором центр тяжести бросаемого выше центра тяжести бросающего.
Другие правила
- перевод противника в положение на лопатки защитывается, только если плечи противника находятся в пассивной зоне;
- в Греко-Римской борьбе борец должен сопровождать соперника при его падении на ковер;
- в вольной борьбе замок, типа "ножницы" с ногами, скрещенными вокруг головы, шеи или тела запрещен;
- если кто-либо из борцов заступает в запретную зону, схватка останавливается и затем возобновляется в центре ковра;
- борцу запрещается тянуть своего соперника за волосы, уши, гениталии, щипать его за кожу или кусать, выкручивать пальцы рук и ног, ударять, надавливать, касаться его лица между бровями и линией рта, толкать локтем или коленом в область живота или держать за одежду;
- борцы не должны говорить друг с другом во время поединка;
- во время каждой схватки должен присутствовать дежурный врач, который наделен полномочием останавливать поединок в случае, если кому-либо из борцов угрожает опасность;
- борец, совершающий очевидные нарушения, открыто обманывающий, совершающий жестокие действия немедленно дисквалифицируется;
- захват или контратака, начавшаяся в положении стоя в центре зоны борьбы ковра, но не в пассивной зоне, считается действительной, где бы они не были закончены;
- борец виновен в пассивности, если ему не удаются попытки произвести эффективный захват, или он постоянно в любой форме уходит от активной борьбы;
- второе предупреждение за незаконный захват, такой как захват с выкручиванием руки более, чем на 90 градусов, наложение замка руками на предплечие, захват головы или шеи противника 2-мя руками, означает очко противнику;
- борец может опротестовать официальное решение в письменном виде в течение 30 минут после окончания схватки. Если протест принимается и апелляционное жюри поддерживает протест, производится повторная схватка.
Ковер
Борцы обычно соревнуются на 12-метровом квадратном мате. Мат - по крайней мере четыре сантиметра в толщину и имеет виниловое покрытие. Область состязаний - круг диаметром 9 метров. В его центре - маленький внутренний круг, или центральный круг, отмеченный красным контуром на желтом мате, с диаметром 1 метр. Это и есть то место, где борцы начинают схватку и куда они возвращаются в положение партера, и где располагается рефери при управлении поединком.
Вне этого круга располагается 7-метровый круг, также желтого цвета, называемый центральная зона борьбы, где и происходят основные действия.
Формат соревнования
И вольная и Греко-Римская борьба проходят в восьми весовых категориях - 54, 58, 63, 76, 85, 97 и 130 кг. В каждую категорию входят по 20 борцов.